سخنرانی مذهبی کوتاه

درمان اضطراب

یکی از راه های درمان اضطراب روان درمانی است، یعنی به حرف شخص مضطرب خوب گوش کنیم و بگذاریم درد دل کند. این کار باعث تخلیه بار اضافه بی توجهی به او می شود و شخص را از استرس و افسردگی خارج می کند.